Endurance, Force, Souplesse, Vitesse, Explosivité, Réactivité, sont indispensables à la performance. La préparation physique est l'unique moyen de les développer, ainsi que de protéger l'organisme. ...

Compétition

Se mesurer à soi-même ou à l'autre en compétition est une aventure passionnante. Je vous prépare  et vous accompagne pour donner votre meilleur le jour J ! ... More

Training mental

Votre mental a besoin des mêmes qualités que votre corps. Endurance, Force, Vitesse, Réactivité... Et d'entraînement ! Le training mental vous permettra d'atteindre La Zone le plus souvent possible... ... More

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